10月3日(土)と4日(日)の二日間にわたり、かでる２・７の和室でヤサ長老からテーラワーダ仏教と瞑想についてご指導いただきました。 10月3日(土)は9:30から読経・慈悲の瞑想後、「お釈迦様の生涯とテーラワーダ仏教」というテーマについてスライドを使って丁寧に説明していただきました。キサー・ゴータミーの物語を通じて悲しみ・苦しみの手放し方についての内容もありました。 　午後からの瞑想指導は初心者、経験者を問わず全員で瞑想の基本をしっかり学びました。 ヴィパッサナー瞑想において心に留めておくべき五つのことについて説明していただきました。１ストップモーション（動かない）、２感覚を感じる、３スローモーション、４実況中継、５背筋を真っ直ぐにしておく、の五つです。その後、全員で、手の上げ下げの瞑想（６分）、物を移動させる・元に戻す瞑想（６分）、座っている状態から立つ姿勢への移動と立つ瞑想（６分）、休憩、歩く瞑想（４０分）、休憩、座る瞑想（６分）という順で進みました。途中で多くの質問と説明を頂き大変充実したプログラムとなりました。 10月4日(日)も9:3

始まりと終わりは猛烈な雨に見舞われましたが、途中は天候も回復し穏やかな秋日和。日没直後、ギャーギャーと何ともいえない鳥や獣の声が突然響き渡り、山に囲まれていることを改めて実感します。なれない環境での瞑想で、実践体力は少しついたかもしれません。最終日はふれあいハウスで子供たちの団体行事が始まり、少し早めに切り上げました。今回はソロ実践となりました。

子供たちの団体学習や家族連れなどで比較的賑やかでした。暑からず寒からず、アブラゼミが時々鳴く曇りがちの天気で、夜中かなりの大雨もありました。ふれあいハウスは団体行事で使えない時間もありましたが、いつもの通りしっかり瞑想ができ、疲れました。参加者２名でした。

風も強くなく穏やかな天気でした。室内は冷房は少し不安定でしたが快適に実践ができました。瞑想は大変でしたが、新たな参加者も二名来ていただき、みなさん真剣に実践されていました。終了後は今後のイベントなどについて情報交換しました。参加者６名。みなさまお疲れ様でした。

曇りがちの天気でしたが風も強く暑からず寒からずの天気でした。アブラゼミの「ジジジジジジ……」という連続した低めのざらついた鳴き声が頭に染みてきました。 夏休みに入り、平日でも親子連れの元気な声も聞こえてきました。が、ふれあいハウスは静寂。瞑想もしっかり堪能できました。参加者２名でした。

7月18日は、「ブッダが教える「生きづらさ」の解決方法」と題して、札幌では3年ぶりの講演会が開催となりました。地下鉄で広告掲載した効果もあり、前回を上回る200名以上の参加がありました。受付では、参加者全員に施本を配布することができましたので、講演内容とともに仏法が少しでも広がることを願います。講演会は一時間半、引き続き行われた質疑応答も一時間という長時間となり、充実し仏教の教えをお聞きすることができました。長老退席後には交流会を行いました。交流会の企画として、スリランカから来られて小樽市に在住しているチャンダナさんから、ご自身の生い立ちやスリランカの仏教についての情報を伺うことができました。 二日目は、読経、慈悲の瞑想、長老ご法話の後、初心者指導及び自主瞑想会が行われ、初心者で指導を受けられた方は60名近くでした。 三日目は、終日自主瞑想会で、個人インタビューも行われました。最後に長老からご法話をいただき終了となりました。瞑想法話会全体では80名近い参加者となりました。 スマナサーラ長老には、三日間にわたって厚くご指導いただき心から感謝申し上げ

温かな天気でしたが、室内は冷房が入るようになったので快適に実践ができました。瞑想に集中するのは大変でしたが、いつものようにみなさん真剣に実践されていました。終了後は残った参加者でスマナサーラ長老のイベントについて準備状況を確認し、対応などについていろいろ打合せ検討しました。参加者８名。みなさまお疲れ様でした。

何一つも自分の思い通りにならない俗世間は放っておいて、森林の中ひたすら自身の心の安穏を求めるのみです。すべてを手放すことができるまで、皆様の瞑想も深まりますことをご祈念申し上げます。今回は一人の参加となりましたが、それほど孤独感はありませんでした。ログキャビンは、歩く瞑想にも十分な広さと感じました。

自然の村は先月の桜の開花からすっかり夏になり、セミの大合唱でした。周囲の山には雪も微かに残っていました。ふれあいハウスではしっかり実践できました。参加者は２名。お疲れさまでした。

雨が降るのか降らないのかという微妙な天気でした。かでる２・７でいつものヴィパッサナー瞑想会を開催しました。先月はヘーマラタナ長老のイベントだったので、久しぶりの自主瞑想会となりしました。読経、慈悲の瞑想の後各自、自分のスケジュールに合わせ自由に実践に励みました。茶話会ではチャンミェ・サヤドーの書籍『気づきの瞑想実践ガイド』などが話題になりました。各自のペースで連休真っ最中でしたが参加者4名となりました。みなさまお疲れ様でした。

雪もすっかり融け暖かな天気に恵まれました。周囲の山には残雪も残り桜はまだ蕾でした。４月がらは宿泊に伴い宿泊税がかかるようになりましたが、瞑想はしっかり実践できました。参加者は２名でした

2026.4/4～4/5　テーラワーダの経典におけるVipassanā の方法を解説していただきました。 両日とも「かでる２・７」で今回はMahāsatipatthānasutta経典解説の第４回となりました。 4月4日(土)は、昨年までの解説をさらに総合し、戒・定・慧の流れと全体の関係についての丁寧な解説をしていただきました。特に、「定samādhi 」については【samatha-samādhi】と【vipassana-samādhi】があること、「 慧paññā」が全部で16段階あること、そのうち「14 道智Magga ñāṇa」 と「 15 果智Phala ñāṇa」が四回繰り返されることなどを教えていただきました。 　また功徳を積んだり瞑想修行したことがどのような輪廻につながるのか、三世界が31地（欲界11+色界16+無色界4=31）という説明とともに詳しく解説頂きました。 　最後に、全体で１６ある智慧ñanaについても後半の部分の説明をしていただきました。 4月5日(日) は、「大念所経mahāsatipaṭṭhānasuttaṃ」

初日は雪解けでソリの荷物運びも大変でしたが最終日の頃に大雪が降り驚きました。ふれあいハウスは越冬中のカメムシさんといっしょでしたが、しっかり実践できました。参加者は２名でした。

車道の雪もほぼなくなり、穏やかな一日でした。かでる２・７でいつものヴィパッサナー瞑想会を開催しました。読経、慈悲の瞑想の後各自自由に実践に励みました。部屋でも、春が少し近づいたせいか寒さを感じない分、瞑想に集中するのは大変でした。茶話会では今後のイベントのPR方法などについて話し合いました。参加者７名。みなさまお疲れ様でした。

一月下旬の大雪も自然の村には関係が無かったようで、南区の途中の国道意もアスファルト舗装が続いていて北区・中央区とは対照的でした。初日の満月も珍しく見ることができました。相変わらず静かな自然の中、ふれあいハウスは貸し切り状態でした。思う存分（以上に）実践でき、流石に少々疲れました。参加者は２名でした。

1月25日からの大雪で本格的に冬となるなか、かでる２・７でいつものヴィパッサナー瞑想会を開催しました。読経、慈悲の瞑想の後各自自由に実践に励みました。茶話会では除雪などで多忙な状況や、仏教の広めかた、出会い方など各自の思いについて語り合いました。参加者７名。みなさまお疲れ様でした。

自然の村では、クマが冬眠したということなのか、先月までの音楽と爆竹での威嚇などもなく静かな環境に様変わりしていました。冬休みなのか家族連れの利用者などでにぎわっていました。ふれあいハウスでは暖房機も新しくなり快適ななか少々緊張しながら瞑想に取り組むことができました。参加者は２名でした。

年明け早々、かでる２・７でのヴィパッサナー瞑想会を開催しました。いつものように読経、慈悲の瞑想をして気持ちを落ち着け、各自自由に瞑想に取り組みました。年末年始の疲れもありなかなか大変でしたが、皆さま真剣に実践に励んでいました。参加者５名。終了後茶話会では、「お釈迦様すごろく」もしました。みなさまお疲れ様でした。

2025年最後のかでる２・７でのヴィパッサナー瞑想会を開催しました。いつものように読経、慈悲の瞑想をして気持ちを落ち着け、各自自由に瞑想に取り組みました。参加者は７名。終了後（と途中の）茶話会では、職場での悩み、五蓋、近況報告等の話題となりました。みなさまお疲れ様でした。

自然の村の敷地内において、ヒグマの目撃があり、11月は利用が休止となりました。必要な措置を講じた上で施設の利用を再開されました。朝昼晩、音楽と爆竹での威嚇が行われていました。荷物運搬は、初日はリヤカーでしたが帰りは雪が積もりソリとなりました。自然の中ですが雨・風・雪などのにぎやかさを感じつつの瞑想でした。参加者は２名でした。