外では小雪のちらつくなか、和室の中では快適に瞑想ができました。同じフロアーではなぜか真如苑さんやヨグマタさんの講習会が開催されていましたが、こちらは純粋なビパッサナーの一日でした。足元の悪い中、９名の方に御参加いただきました。地道に実践に励んで頂き、皆様本当にお疲れさまでした！

初めに新年のあいさつや年末年始の近況などを話しながらのスタートとなりました。年明け早々地震などもあり大変な状況ですが、各人がしっかり瞑想をして心を育てる一年になってほしいものです。いつもの通り読経・慈悲の瞑想・ヴィパッサナー瞑想の一日でした。写真は皆で慈悲の瞑想をしていると...

いよいよ冬を迎え日もどんどん短くなってきました。暖房もエコな感じでしたが充実した一日瞑想会となりました。最初に読経・慈悲の瞑想をしました。『犀の経典を読む』の「その人のこころが慈悲に溢れていなければ、孤独修行できないのです。」という箇所が頭にあったので気持ちが入りました。終...

朝晩は一段と冷え込みが厳しくなってきましたが充実した一日瞑想会となりました。最初にいつものメンバーと畳の上に座ってゆったりとパーリ―語で読経。お寺にいる気分になりました（わたしだけ？かも）。11名の御参加をいただき、先月に引き続きの記録更新となりました。見学の方など初心者の...

秋時雨の一日、いつもの和室では静かな瞑想会となりました。スマナサーラ長老in札幌が終わっても行事が次々と現れては過ぎています。先月の瞑想合宿にご参加頂いた三名の方も加わり９名での一日瞑想会となりました。手元にある記録では、2017年以降最大数です。朝6時に旭川から車で出発し...

快晴。先週までの30度を超す日からは大分過ごしやすい瞑想の日となりました。今月のスマナサーラ長老in札幌の打ち合わせに少し時間を取りました。その後は皆さん真剣に取り組んでいただきました。5名の参加。皆様お疲れさまでした。

にわか雨の降る暑い一日、適度（eco）な冷房という環境でした。東京から単身赴任されている方にもご参加いただき6名の瞑想会となりました。皆様お疲れさまでした。 終了後、窓口に９月のイベントチラシを持参し、ちえりあにも配架していただけることになりました。

天気の良い一日で、生涯学習センター「ちえりあ」は閑散とした感じでした。読経から始まり静かな環境で淡々と取組みました。参加者は５名、皆様お疲れさまでした。

最高気温15.2度、最低気温7.9度、薄曇りの穏やかな一日でした。生涯学習センター「ちえりあ」での実践は二回目。連休明けか、少し閑散としていました。先ずスマナサーラ長老のDVDでウオーミングアップし、皆さん熱心に取り組まれていました。参加者６名。皆様お疲れさまでした。

雪もとけおだやか一日でした。生涯学習センター「ちえりあ」での実践となりました。先ずスマナサーラ長老のDVDで実践方法を再確認しました。静かな環境で取組めて非常に良かったと思います。参加者７名でした。皆様お疲れさまでした。

最高気温６℃。DVD視聴「心を清らかにする気づきの瞑想法」からスタートしました。食事の瞑想は皆様だいぶ慣れてきたようで、ほぼ同時に終わりました。午後からは左側の部屋の行事がありませんでしたが、瞑想に忍耐は欠かせない・・という一日でした。参加者５名。皆様お疲れさまでした。実践...

晴天に恵まれた一日となりました。初めての方も含め７名の方にご参加いただきました。両隣からの熱の入った活動の声も響いていましたが、ひたすら実践に励みました。忍耐忍耐。 Khantī paramaṃ tapo titikkhā カンティー　パラマン　タポー　ティティッカー...