雪もとけおだやか一日でした。生涯学習センター「ちえりあ」での実践となりました。先ずスマナサーラ長老のDVDで実践方法を再確認しました。静かな環境で取組めて非常に良かったと思います。参加者７名でした。皆様お疲れさまでした。

⑴定例会 いつもの通り読経、プチ瞑想のあと巻頭法話「真理は現象の裏にある」を読みました。先月はダンマパダ51,52偈でしたが今月になり7,8偈になっているのに驚きました。 以下気づいたポイント ①仏教徒は「中正（ちゅうしょう）の立場」で生きる...

第一部『老病死に勝つブッダの智慧』を読みました。以下サマリーです。 第２ 章 病気と心、心と体 １ 老いを生きる 過去に戻ることは残酷 　人間の病気は二種類に分けられる。一つは歳をとって慢性的な病気になるケースです。これは厳密に言えば病気ではない 今に生き、未来を目指す...

最高気温６℃。DVD視聴「心を清らかにする気づきの瞑想法」からスタートしました。食事の瞑想は皆様だいぶ慣れてきたようで、ほぼ同時に終わりました。午後からは左側の部屋の行事がありませんでしたが、瞑想に忍耐は欠かせない・・という一日でした。参加者５名。皆様お疲れさまでした。実践...

二月の定例会は４名、後半の巻頭法話の輪読ではプラス１名がGoogle Meetで参加していただきました。皆で話し合った結論は「やはり、まず実践が必要ですね」ということでした。 -------------------------------------------------...

小雪がちらつくなか穏やかな午後となりました。 参加者四名でしたが、充実した自主学習会となりました。皆様お疲れ様でした。 ①心の健康を考える 　「老病死に勝つブッダの智慧」の全テキストを作成・配布しました。 先ず、本書が前半（第一章～第四章）はおもに、「病気になるメカニズム...

晴天に恵まれた一日となりました。初めての方も含め７名の方にご参加いただきました。両隣からの熱の入った活動の声も響いていましたが、ひたすら実践に励みました。忍耐忍耐。 Khantī paramaṃ tapo titikkhā カンティー　パラマン　タポー　ティティッカー...